Sunomono (酢 の 物) – là tên gọi tiếng Nhật của những món salad.. Chúng thường được dùng làm món phụ cho bữa ăn chính. Mùi Su (酢) có nghĩa là giấm trong tiếng Nhật. Nhưng món salad giấm là một trong những món khai vị tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào của Nhật Bản

Nếu bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị một bữa ăn đơn giản thì chỉ cần dành 5 phút để chuẩn bị một món ăn đủ chất dinh dưỡng. Vì bạn cần nạp năng lượng để hoạt động cho cuộc sống. Nên hãy dành cho mình những bữa ăn thật đàng hoàng nhé.

Vì trong mực có chứa nhiều vitamin E giúp hỗ trợ bảo vệ tim mạch và nhiều chất dinh dưỡng khác. Nhưng vitamin E được phát huy tối đa khi kết hợp với vitamin C! Lecon Seafoods nghĩ là bạn đã thêm một thông tin thú vị rồi phải không?

Nguyên liệu hải sản sạch từ Nhật kết hợp với cách chế biến đơn giản!!!

Tôm hùm là một trong những loại hải sản quý, có giá trị kinh tế cao bởi thịt tôm thơm ngon, ngọt lành và chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Để chế biến tôm hùm có khá nhiều cách, trong đó không thể không kể đến món tôm hùm xào hành gừng thơm ngon. Tôm hùm thịt chắc, ngọt quyện với vị cay cay của hành gừng sẽ rất hợp vị, tuyệt vời.

Mặc dù mực không giàu Omega-3 như các loại hải sản khác, nhưng nó có ít chất béo và được xem là một trong những loại hải sản có lợi cho tim mạch. Ngoài ra, mực cũng cung cấp một số chất dinh dưỡng tốt cho tim, huyết áp và giúp giữ cho cholesterol của bạn ổn định.

Cồi là phần ngon và chất lượng nhất của sò điệp. Cồi sò điệp ăn vào giúp thanh nhiệt cơ thể, bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn gia đình.

Sushi hay Sashimi có sự khác nhau như thế nào? Và đặc biệt là sự khác nhau đó có lợi gì cho sức khỏe của bạn! Biết được món nào tốt cho sức khỏe của bạn hơn để lựa chọn hợp lý cho bữa ăn của mình nhé!